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Pesce Cucina macrobiotica
Tra le innumerevoli varietà di pesci e conchiglie, quelli a carne rossa e quelli a carne scura sono i più yang. Tra questi notiamo il tonno, il Red Snapper, le aringhe, le sardine e il…
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MACROBIOTICA Verdure ed insalate
il mangiare macrobiotico è altrettanto flessibile e vario quanto è la natura stessa. In verità ci offre più varietà di quanto si pensa comunemente, e come vedrete, la preparazione e il modo di mangiare, quando…
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OLIVO Olea europea
OLIVO Nome scientifico . Olea europea (fam. Oleaceae) Lungo le coste del Mediterraneo cresce spontaneo l’oleastro, cioè l’olivo selvatico (Olea europaea var. oleaster), da cui sono derivate le numerose varietà orticole dell’olivo domestico, coltivato estesamente…
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Verdure per una cucina sana e semplice
Verdure «povere» per una cucina semplice e grande Paese eminentemente agricolo, con una profonda vocazione alla orticultura, soprattutto lungo le coste, l’Italia si presenta a una ricerca sull’uso di determinati prodotti, con un panorama curiosamente…
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Food – surgelati negli anni 50-60
Rivoluzione in cucina “Scaldare e servire” è diventata la parola d’ordine; le “domestiche della fabbrica” fanno tutto il resto Gli americani ogni anno consumano vivande congelate precucinate per un valore di oltre 600 milioni di…
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Sughera dono della natura
I TRONCHI MASSICCI, ORA AVVOLTI DALLA PREZIOSA SCORZA, ORA ILLUMINATI DALLE VIVACI TONALITÀ ROSSO-BRUNE, RACCONTANO STORIE ANTICHE, INTRINSECAMENTE LEGATE ALLA MEMORIA RURALE DEL TERRITORIO TESTO E FOTO DI STEFANO VASCOTTO Rivista TREKKING & OUTDOOR La…
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Proteine e glucidi percentuali e dosi
Bisogno di proteine È necessario distinguere fra il bisogno minimo di proteine (quantità di protìdi necessaria a mantenere pareggiato il bilancio azotato compensando le perdite giornaliere) e il bisogno ottimale (quantità di protidi ideale nella…
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Vitamine la fonte di Vita
Vitamine Le vitamine sono sostanze organiche necessarie per la vita che hanno un significato completamente diverso dagli alimenti: esse sono richieste in quantitativi molto piccoli e servono di solito come componenti di particolari enzimi che…
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Asparago Asparagus officinalis
Nome scientifico: Asparagus officinalis (fam. Liliaceae) Nei boschetti e nei terreni incolti lungo le coste del Mediterraneo, cresce spontaneamente l’Asparagus acutifolius, una specie arbustiva sempreverde conosciuta come asparago selvatico o dei boschi; di esso si…
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Antichi dolci Galateo e rinascimento
Antichi dolci di casa – storie e delizie della pasticceria casalinga II Quattrocento e soprattutto il Cinquecento vedono il fiorire della cucina colta e raffinata, che lascia la sua impronta anche su quella borghese. Così…
Policroma gemma dell'Arcipelago Toscano
IL PANE E LA PASTA
SONO LA FONTE
PIÙ' IMPORTANTE DI
ZUCCHERI COMPLESSI
In Italia, la maggior parte del fabbisogno calorico è coperto da due alimenti ricchi di glucidi, ma contenenti alcune proteine
di valore nutritivo decisamente non molto elevato.